Bakar 200 Kalori Dengan Bernyanyi

Ada cara unik dan menyenangkan yang bisa kamu lakukan untuk membakar 200 kalori. Faktanya menyanyikan lagu sebanyak 23 kali (lagu sepanjang 4 menit) mampu membakar sekitar 200 kalori lho ! Tentu bernyanyinya harus sungguh-sungguh ya Foodies.

Aktifitas ini nyatanya setara dengan 15 menit melakukan lompat tali atau 20 menit jogging. Kini Bernyanyi bisa jadi aktifitas yang menyenangkan sekaligus produktif ya !